Tradiciones Alimenticias Únicas: Keto y Vegano Las dietas keto y vegana, aunque parecen modernas, tienen raíces en tradiciones alimenticias antiguas. Monjes budistas han seguido dietas predominantemente veganas durante siglos, mientras que la dieta keto tiene similitudes con la dieta paleolítica, enfocándose en la ingesta baja de carbohidratos y alta en grasas saludables, demostrando cómo el…
¡Hola, amigos de «Más Bueno Que el Pan»! Hoy quiero compartir con vosotros mi experiencia personal con la dieta Keto, una aventura que ha cambiado mi vida de formas que nunca imaginé. ¿Listos para sumergiros en este viaje de grasas y sabores? ¡Vamos allá! ¿Qué es la Dieta Keto? Antes de empezar, déjenme contarles un…
Secretos de la Gastronomía Vegana y Keto La gastronomía vegana y keto comparten curiosidades gastronómicas, un secreto poco conocido: ambos estilos de alimentación han revolucionado el uso de las verduras. En la cocina keto, las verduras bajas en carbohidratos como el calabacín se transforman en «pasta«, mientras que en la cocina vegana, el coliflor se…
Exploramos las curiosidades keto y vegano, dos tendencias culinarias que están revolucionando nuestra forma de comer con opciones saludables y sostenibles. Este artículo te introduce en el fascinante universo de las dietas keto y veganas, destacando opciones libres de gluten, azúcar y lactosa. Descubre cómo estas tendencias no solo están transformando nuestra manera de comer,…
En un mundo donde la alimentación consciente se ha vuelto esencial para un estilo de vida saludable, es crucial estar informado sobre los azúcares ocultos que se esconden en nuestros alimentos cotidianos. Estos azúcares no solo afectan a aquellos que buscan una dieta sin azúcar, sino también a aquellos que siguen dietas sin gluten, sin…
Tres semanas pueden transformar tus hábitos y renovar tu bienestar. Empezando con una hidratación adecuada, integrando alimentos a base de plantas, activando tu cuerpo con ejercicio moderado, aliviando el estrés, eliminando toxinas, conectando con la naturaleza y finalizando con una planificación consciente, cada día te acercará a una vida más sana y equilibrada. Día 1-7:…
